• PERSONAL TRAINING

    Modelez votre forme et bien-être physique

  • PERSONAL TRAINING

    Qu'est ce que le Personal Training ?

    Il s'agit d'un accompagnement exclusif,

    individuel et personnalisé.

    En effet, les séances sont préparées en fonction de votre profil (âge, condition physique et objectifs).

    Les entrainements sont variés pour plus d'efficacité .

    L'espace sport est équipé de tout le matériel adéquat à la remise en forme et au renforcement musculaire.

    Pourquoi faire appel à un coach?

    Il est une source de motivation et d'apprentissage

    qui vous aidera à intégrer dans votre mode de vie

    des nouvelles habitudes pour qu'elles deviennent génératrices de bien-être.

    Comment se déroule les séances?

    Un rdv "découverte" est offert, il permet de faire connaissance, de déterminer votre objectif et d'élaborer le plan d'attaque (environ 30 minutes).

    La séance suivante débutera par la prise de mesures

    et de poids qui serviront de référence dans l'évolution

    de votre progression.

    Échauffement, combiné d'exercices et étirements

    seront le rituel de chaque séance.

    Serviettes, bouteilles d'eau ainsi que nécessaire

    pour la douche sont inclus.

    TARIFS

    Personal Training 1h

    65€

     

    Tarifs dégressifs grâce à nos pack et abonnements

  • Nous sommes une petite équipe.
    Le studio est conçu pour rester intime.

    Nous souhaitons réserver toute notre attention à nos membres

    (et certains sont déjà abonnés),

    c'est pourquoi nos places disponibles sont limitées.

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